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支陀瑜伽花絮
支陀瑜伽
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阿斯汤加
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流瑜伽练习
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瑜伽培训
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这是一个作为瑜伽练习者首先要去思考的问题,在不同的练习阶段都会选择不同的练习理由,刚开始不管是出于什么目的练习瑜伽,我们都有一颗对瑜伽体式的热爱与追求,这是不可否认的,随着时间的过去,体式已经不再带来以前的新鲜感和满足感,这时候往往就会出现...

人体由五大元素组成(瑜伽五大元素)认识瑜伽同时需要认识到火元素在瑜伽中的重要性,“我们都是神圣之火纯粹自我的显现,灵魂本身就是我们的内在之火,它是不灭的火焰,是所有意识状态的目击者”《大林间奥义书》?!埃ㄓ《龋┪幕?,火元素被人格化为阿耆尼...

学会并懂得管理情绪的过程是人性的升华,而瑜伽则是最好的工具,能坚持每天都站在垫子上的过程就是练习“在不断练习与不执着下,努力使心灵稳定、不变的过程,谓之练习-《瑜伽经》” 经过长时间的练习你才会观察到练习状态每天在无常变化,把这些状态组织起...

李静理疗瑜伽培训中心200+基础理疗教培班李静老师亲授,24天,200小时构建理疗系统框架,夯实理疗基础从零基础到资深的蜕变,从理疗基础教培班开始正确的选择 = 少走弯路、高效提升、效果显著课程涵盖身体全面调整呼吸问题:肋骨外翻;游泳圈肩颈...

“瑜伽是一门学问,而不是体操运动,基本的练习不是为了完成一个有挑战的体式,而是一种修行,在这期间更要明白自己练习瑜伽的目的及意义,失去灵魂的瑜伽会变得与杂技无区别,当然你也无法获得瑜伽内在的知识,只有用心去研究瑜伽,才能获得瑜伽给你的自信、...

本章内容是比较实用性的一篇,摘录于王志成教授翻译的《哈他瑜伽之光》哈他瑜伽是控制生命气(prana vayu)的一种瑜伽,它能够通过控制呼吸来达到控制生命气的目的。现代的人错误的认为哈他瑜伽是为了身体的瑜伽,关于哈他瑜伽的正确理解“通过控制...

2020-04-13 Vayu风息与炁

阿育吠陀VayuVayu有五种,称为风息或生命能量,彼此是相互关联的。这些气流在人体里面有特定的流动方向,流向特定的身体部位,负责调节并控制身体内外在的功能。所以可以说,Vayu是一个体内负责活动跟体验的工具,或是一种能量运行在所有跟控制「

此文分享给那些各种理由起了床的同学,或者是在瑜伽路上各种迷茫找不到方向的同学,希望能帮助到你们瑜伽练习的确很是辛苦,每天要比别人多付出很多时间去练习瑜伽,时间久了难免就会有疑问,这样的付出究竟是有什么意义,如果没有搞明白这些道理,很容易成为...

>>瑜伽课外知识:认识瑜伽世间中的五大元素五个元素与我们接触的物质状态息息相关。土不仅是指土壤,而是代表自然界一切坚实的物质。水指代一切液体,气则指一切气体?;?( fire )  是火热而強大的 ;水 ( water )   是流动且清涼...

【支陀瑜伽培训坚持传播最传统的哈他瑜伽和阿斯汤加,学习内容包括《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、瑜伽冥想、梵语、《瑜伽师地论》 、《摩诃止观》、哈他瑜伽体位法、哈他瑜伽呼吸法、阿斯汤加系统性学习、阿斯汤加梵语计数】学习资料部分《哈他瑜伽之光》第...

我们每一个人都有一颗怀着梦想的内心,但是你更需要一颗把梦想变成现实的精神;这才是瑜伽的王道。
总的来说,如果你准备好了进入瑜伽之路,是没有任何理由可以阻止你的步伐。当你向着梦想前进,把瑜伽变成你前进步伐的动力。

支陀瑜伽禅院·从心开始的地方坚持正统无商业化的瑜伽道场支陀瑜伽禅院哈他瑜伽初中高+系统进修研修班于课程介绍支陀瑜伽专业系统阿斯汤加培训课程-我们只专注于瑜伽传播-关于瑜伽的就业前景瑜伽作为健康行业的标杆,在未来具有很大的发展空间,随着人们物...

【支陀瑜伽培训坚持传播最传统的哈他瑜伽和阿斯汤加,学习内容包括《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、瑜伽冥想、梵语、《瑜伽师地论》 、《摩诃止观》、哈他瑜伽体位法、哈他瑜伽呼吸法、阿斯汤加系统性学习、阿斯汤加梵语计数】学习资料部分《哈他瑜伽之光》第...

今天我想说:“哈他瑜伽之道在于平衡之道”瑜伽练习者不需要一定去练习很难的体式但是,一定要在体式中找到我与真我的平衡...

<如何选择正确的路是一种智慧>很多人都问过我这样的问题:“阿斯汤加有什么好处,让你在这么多的瑜伽流派中选择了阿斯汤...

【支陀瑜伽培训坚持传播最传统的哈他瑜伽和阿斯汤加,学习内容包括《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、瑜伽冥想、梵语、《瑜伽...

【支陀瑜伽培训坚持传播最传统的哈他瑜伽和阿斯汤加,学习内容包括《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、瑜伽冥想、梵语、《瑜伽...

【支陀瑜伽培训坚持传播最传统的哈他瑜伽和阿斯汤加,学习内容包括《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、瑜伽冥想、梵语、《瑜伽...

通过帕坦伽利《瑜伽经》的阅读,都很清楚瑜伽的概念,即“瑜伽是控制意识的波动”,这是帕坦伽利给瑜伽的一个定义,但这不...

今天的内容主题是对瑜伽经典的阅读,我们会摘录《薄伽梵歌》、《哈他瑜伽之光》、《瑜伽经》的部分章节,从这些内容去寻找...

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支陀瑜伽禅院公益课程
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今天我想说:“哈他瑜伽之道在于平衡之道”瑜伽练习者不需要一定去练习很难的体式但是,一定要在体式中找到我与真我的平衡...

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今天的内容主题是对瑜伽经典的阅读,我们会摘录《薄伽梵歌》、《哈他瑜伽之光》、《瑜伽经》的部分章节,从这些内容去寻找...

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看《瑜伽经》的时候,如果你会发现经文之间的连贯性很差,读完整个经文都不知道帕坦伽利究竟是想要给我们讲什么,甚至有的...

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很久之前我就有过想法,同样是从克里希亚马查的两位得意门徒,给我们带来了艾扬格和阿斯汤加两大最主流的瑜伽练习派系,两...

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最近关于瑜伽是修心还是健身,在网上讨论得有些激烈,任何事物都不会是永恒的,包括瑜伽,从最开始对宇宙真理的探索,演变...

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战士式Virabadrasana,是以传说中湿婆头发的化生,第一战神维拉巴德纳将军的名字而命名, 是源于迦梨陀娑的...

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瑜伽是印度古代的一种修行方式,所谓修行则是对人心性的培养与训练,因此在《瑜伽经》里面就明确的指出了瑜伽的定义“瑜伽...

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“老师请问需要多长时间才可以完成瑜伽培训,是200H还是500H?”这是一个很多人在想要参加培训瑜伽之前想知道的答...

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本期文章为citta yoga支陀瑜伽禅院瑜伽系统培训7月11日《瑜伽经》阅读分享“本性分为三个特质-悦性、变性、...

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“清理经络调息法”又称“纳地净化功”。何为纳地(Nadi)?在字面的意思是“流”,在古代瑜伽书中记载着人的身体中有...

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Jason浪隐 支陀瑜伽禅院 1周前4.练习注意力集中、冥想和三摩地在一个事物上,称作三雅马。Trayam Eka...

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          改善体态从后背开始           今天我们先了解一下,为什么我们需要改善后背练习01 ...

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48.学会体位法之后,就不会被二元性扰乱了TATO DVANDVANABHIGHATAHA——《瑜伽经》梵语单词T...

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5月20日周一的瑜伽教练培训班的瑜伽哲学课程中我们在阅读《瑜伽经》之后特意挑出了以下两端经文与同学们进行讨论和讲解...

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瑜伽练习持续时间少则一个小时,多则两个多小时,在经过长时间的体位法练习之后,身体的体能已经到达极限,这时候我们需要...

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1瑜伽真的来源于性?NO、NO、NO如果你曾经听过 “瑜伽” 这个词和梵文的 “林伽”、“瑜尼” 有什么关系(自行...

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培养友善的态度以得到快乐,对于不快乐的要给予怜悯,欣喜拥有善良道德,不理会邪恶;如此,心灵可以保有不受干扰的平静。...

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瑜伽练习因为身体的正位,所以身体的疾病得到了治愈;同样在练习中因为思想的正位,所以心理上的疾病而得到治愈?!拔拗?、...

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帕坦伽利瑜伽经原文为“帕坦伽利的瑜伽经典”(The Yoga Sutras of Patanjali),以字而言,...

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Drastr Drshyayoh Samyogo Heya Hetuh痛苦来自于真实自我与本性的结合而纠结不清,那...

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